点亮“心”空,用“心”呵护
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最专业的心理咨询
我们团队以专业、体贴、放心的服务为你纾解心理困扰,改善家庭亲子关系,提升亲密关系
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芒果课程
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心理活动的根本性质之一
课程一
自由联想:让病人讲出一切在头脑中的事情
课程二
21世纪,每个人都感觉到在身边总有无形的压力的东西
行为治疗家认为,许多适应‘不良行为’
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徐英
资深心理咨询师
徐英,国家二级心理咨询师;荣格流派/沙盘咨询师;咨询经验2000+小时
张志芳
心理咨询师
张志芳,国家二级心理咨询师;精神分析/家庭治疗取向心理咨询师;咨询经验300+小时
赵香梅
赵香梅,国家二级心理咨询师;CBT/家庭治疗取向心理咨询师;咨询经验2000+小时
朱睿
朱睿,国家二级心理咨询师;现代精神分析与心理动力学取向;咨询经验300+小时
刘稚颖
毕业于北京大学心理学系,从事临床心理学领域工作20多年,具有心理卫生专科医院、中外资企业、互联网教育、高等教育机构的丰富工作经历...
夏娟
夏娟,从业4年 国家二级咨询师;2016-2019 南开大学 应用心理学 硕士;2018-2019 中国心理协会心理咨询师 二级;2019-2020 中国CBT组织 认知行为系列培训;2019-2020 苏州市心理协会临床心理专业人才培养I期......
赵玉丹
中国心理学会会员 国家三级心理咨询师 婚姻家庭咨询师 执业医师 苏州园区婚姻登记处婚姻家庭辅导师 苏州市心理健康与危机干预热线咨询师
芒果动态
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如何用“问题解决”策略来应对现实的困扰?
(一)什么是“问题”我们每天都会遇到各种问题,工作、生活、学习……每天好像都在忙着解决一个个问题,但,什么是“问题”呢?我们无法直接用已有的知识经验来解决,但是可以用间接的知识经验来解决的一个情境。简单…
正念饮食
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想得太多,不如来点行为激活
当孩子患了抑郁症,可以从简单的行为激活开始,循序渐进地推进治疗。想得太多,不如来点行为激活(一)
找一找躲在你负面情绪背后的自动化思维
当你的情绪出现一些波动的时候,或者你自己觉察到有一些异常行为的时候,这个时候就是最好的时机来观察和进入你的自动思维的时候。找一找躲在你负面情绪背后的自动化思维认知行为疗法(Cognitive-Behavioral Therapy)…
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